ZUMBA TONING

 

Innanzitutto, l’elemento distintivo che caratterizza questa specialità e fa la differenza rispetto al resto dei programmi specialistici è il Toning stick. Attraverso questo strumento l’allievo può lavorare su alcune zone specifiche del corpo come braccia, addominali e cosce. Il tutto, naturalmente, continuando a danzare al ritmo delle travolgenti musiche della Zumba.
Rispetto alla totale spensieratezza di un corso Zumba generico, Zumba Toning offre quindi la possibilità di lavorare con più forza e attenzione su alcune parti specifiche del nostro corpo. Al tempo stesso, però, si tradurrà in una lezione leggermente più faticosa . I toning sticks infatti non sono altro che veri e propri pesetti e la sensazione dell’esercizio e dello sforzo fisico avvertita dall’allievo sarà nettamente superiore a quella di un corso generico.

 

 

 

 

Istruttore: Marina Altissimi

http://marinaaltissimi.zumba.com/